ご存知ですか？厚着をすると、カラダが冷えてしまうこと

 

厚着やカイロで外から温めすぎると、 脳は自家発熱の機能をお休みしてしまいます。 冷えたカラダは血管が収縮して渋滞状態！菌と戦うリンパ球が隅々まで巡ることができなくて、 インフルエンザ菌が増殖し、発症してしまうんです。 これが、インフルエンザのメカニズム！

冷えないカラダは、戦えるカラダです。 2019年、薄着で元気なカラダを作りましょう！

 

冬は靴下3枚履いてないと心配〜とか、寒くってカイロを貼りまくってるとか・・・その行動が、ますますあなたの冷えを進めているんですよぉ〜〜〜〜！

 

インフルエンザを発症したり、風邪をひきやすかったり、人間冷えてて良いことなんて一つもないです。

 

ちなみに、私、最近、色々自分のカラダで実験している中、基礎体温を測ってみたりしています。そしたら驚くことに低温期でも平均36.6〜7度。そうなんです。私、基礎体温高いのです。特にガンガントレーニングしているわけでもなく、何かスポーツをしているわけでもない。（しかも最近は足を骨折してじっとしていたし。）

 

でも寒くない。冷えてない。むしろ熱い（笑）

 

今でこそ、そんな私ですが、20代の頃はとっても寒がりでした。なぜなら、子どもの頃から薬ばっかり飲んでいたから。（実家、薬局なんでね＾＾）若い頃は生理もバラバラでホルモンのバランスも悪く、ピルを飲んで生理を起こしていたこともあります。病院ではあなたは妊娠しにくいかもと言われていました。

 

そんな私が今のようになったきっかけが整体。そこで色々身体の勉強をしたからです。

 

と言っても、ご存知の通り、食事にめっちゃ気をつけてるとか、規則正しい生活をしているとか、ストイックにカラダを作っているとか、そんなこともないですよ。でも元気だし、体温高いし（笑）

 

体温高いと免疫力が高くなるって聞いたことありますよね？そういうことです！

 

 

そんな私をますます元気にしてくれるのがAyawear

 

私によく会う人はご存知の通り、私、この冬はAyawearの3枚重ね着してることが多いです。タンクトップ＋ロンT＋カーディガンとか、タンクトップ＋ロンT＋ロンTのミルフィーユ。

 

Ayawearを重ねて着ると、AyawearとAyawearの間に18％の湿気を含んだ空気の層を作られて、さらにウールの自家発熱もあって、ほんっとホカホカして、あったかい。

 

この間、ウールのことを調べていて、どっかのサイトで読んだのだけど、ヒー◯◯ックなどの自家発熱人工繊維はウールのこの発熱メカニズムを研究して、人工的に再現したものなのだそうです。それでもウールの発熱メカニズムは真似しきれないらしい。生き物（羊）を守る毛だもんね、ウールって。

 

あ、ちょっと話がずれたけど、とにかくAyawearのミルフィーユ的重ね着はあったかい。また4日に詳しくお話しするけど、冷えを予防するには体幹（身体の中心部分）をあったかくするのがとっても大切なの。そして有効に体を動かすこと。（あ、ガンガン動かなくても大丈夫。ちゃんとできれば、ちょっとで十分効果あるよ♪）

 

星が丘テラスさんでは、そんなAyawearの重ね着も体験していただけます！HACOという可愛いイベントスペースの中で試着できるようにしときます♪

 

 

ということで、1月4日（金）星が丘テラスでお待ちしてます。

 

時間は11〜18時
名古屋市千種区星が丘元町16-50 (契約駐車場:約1,500台)
星が丘テラス
期間限定イベントスペース HACO (バナナ・リパブリック西側)